English language switch icon
EnglishEnglish language switch icon
1896666 احجز موعد احجز موعد
  • الرئيسية
  • ليش اسنان؟
  • اسنانوبيديا
  • الخدمات
    الخدمات

    يحرص فريقنا الطبي دوما على حضور المؤتمرات وورش العمل العالمية لتطبيق أحدث التطورات والتقنيات في مجال طب الأسنان.

    • الاقسام
      جولة داخل مصنع السعادة!
    • عالم الجمال
      حلمنا مو بس نغير اسنانك.. راح نغير حياتك!
    • اراء المراجعين
      رحلة السعادة تبدأ من هنا !
    • التكنولوجيا
      في اسنان
      احدث التكنولوجيا المستخدمة في اسنان تاور
    • اخبار
      احدث الاخبار للحفاظ على ابتسامة صحية!
    • انا مراجع جديد
      انت في ايدي اطباء اسنان متخرجين من افضل جامعات العالم
  • فريقنا
  • اسنان بوتيك
  • الوظائف
  • تواصل معنا
احجز موعد
  • الرئيسية
  • ليش اسنان؟
  • اسنانوبيديا
  • الخدمات
      الاقسام
      جولة داخل مصنع السعادة!
      عالم الجمال
      حلمنا مو بس نغير اسنانك.. راح نغير حياتك!
      اراء المراجعين
      رحلة السعادة تبدأ من هنا !
      التكنولوجيا في اسنان
      احدث التكنولوجيا المستخدمة في اسنان تاور
      اخبار
      احدث الاخبار للحفاظ على ابتسامة صحية!
      انا مراجع جديد
      انت في ايدي اطباء اسنان متخرجين من افضل جامعات العالم
  • فريقنا
  • اسنان بوتيك
  • الوظائف
  • English English language switch button
Get in touch
1896666
Available on the
app store icon play store icon
Available on the
Asnan Tower location icon

كيف تحافظ على اسنانك صحية

  • الوقاية
    الوقاية
  • صحة الفم والجسم
    صحة الفم والجسم
  • طوارئ الأسنان
    طوارئ الأسنان
  • مشاكل الاسنان
    مشاكل الاسنان
  • الاسئلة الاكثرر شيوعاً
    الاسئلة الاكثرر شيوعاً
background image background image

كيف تحافظ على اسنانك صحية

how-to-keep-your-teeth-healthy

هل تخاف من فقدان الأسنان؟ هل تعلم أن أمراض اللثة - وليست الشيخوخة - هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان عند البالغين؟ يمكن أن تساعدك العادات الجيدة لصحة الفم ونمط الحياة الصحي في الحفاظ على صحة لثتك و ابتسامتك مشرقة مدى الحياة. الروتين اليومي بسيط بالفرشاة والخيط وتناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات مهماً بغض النظر عن العمر. إليك بعض النصائح للمساعدة للحفاظ على صحة الفم والأسنان:

  • 1
    فرش أسنانك مرتين يوميًا على الأقل
    تنظيف الأسنان بانتظام مهم في جميع مراحل الحياة. يساعد التنظيف بالفرشاة على إزالة الطبقة الرقيقة من البكتيريا التي تتراكم على أسنانك يومياً وتساهم في تسوس الأسنان. يجب تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل في اليوم. إذا استطعت تنظيف أسنانك بعد كل وجبة، فهذا أفضل. عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، يجب أن تحافظ على شعيراتها بزاوية على خط اللثة وتنظيفها على طول خط اللثة والأسطح الداخلية والخارجية لكل سن. اختتم بفرشاة لسانك، مما يساعد على إزالة البكتيريا من فمك.
  • 2
    مخاوف خاصة مع تقدمك في السن
    على الرغم من أن التسوس قد يحدث في أي منطقة من الأسنان ، فإن أكثرها عرضة للتسوس يكون حول الحشوات القديمة أو في الجذر اللين للأسنان الذي تم اكتشافه مع انحسار اللثة. تأكد من زيارة طبيب أسنانك بانتظام حتى يتمكن من مراقبة هذه المناطق المعرضة للخطر.
  • 3
    الخيط يوميًا
    مهما كان تفريش اسنانك دقيق لن تتمكن شعيرات الفرشاة من الوصول الى المناطق ما بين الأسنان. لذا من المهم أن تستخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم وأفضل وقت هو قبل النوم ويفضل استخدامه قبل تفريش الأسنان. يحافظ الخيط على قوة لثتك ويمنع تراكم بقايا الاطعمة وطبقة البلاك البكتيرية بين أسنانك.
  • 4
    لماذا الخيط مهم جدا
    نها الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين الأسنان وتحت خط اللثة، حيث يبدأ التسوس وأمراض اللثة غالبًا.لا يدرك معظم الناس مدى أهمية العناية باللثة وكذلك أسنانهم. أمراض اللثة هي عدوى تصيب أنسجة اللثة والعظام التي تدعم الأسنان وهي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان عند البالغين. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث الحديثة أن صحة اللثة قد ترتبط ببعض الأمراض المزمنة صحة الإنسان بشكل عام. وأثبتت الدراسات الحديثة ارتباط أمراض اللثة بالعديد من الأمراض المتعلقة بالصحة العامة وقد تكون عامل خطر في الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض القلب أو السكري او الولادة المبكرة عند الحوامل.

هل كانت المعلومات السابقة مفيدة؟
اترك رسالة او تعليق
بالضغط على زر إرسال الطلب ، فإنك توافق على شروط وأحكام أسنان.
مقالات ذو علاقة
how-to-keep-your-teeth-healthy
كيف تحافظ على اسنانك صحية
Read more
regular-visits-to-your-dentist
الزيارات الدورية لطبيب أسنانك
Read more
deep-dental-cleaning
تنظيف اللثة العميق
Read more
eat-nutritious-foods
تناول أطعمة مغذية
Read more
smoking-and-dental-health
التدخين وصحة الأسنان
Read more
chocolate-and-dental-health
الشوكولا وصحة الأسنان
Read more
coffee,-cake-and-dental-health
القهوة والكعك وصحة الأسنان
Read more
calcium-benefits-for-oral-and-dental-health
فوائد الكالسيوم لصحة الفم والأسنان
Read more
vegetarians-oral-and-dental-health
النباتيين وصحة الفم والأسنان
Read more
caffeine,-oral-and-dental-health
الكافيين وصحة الفم والأسنان
Read more
diabetes,-oral-and-dental-health
السكري وصحة الفم والأسنان
Read more
heart-disease-and-oral-dental-health
أمراض القلب وصحة الفم الاسنان
Read more
fungal-oral-infections
التهابات الفم الفطرية
Read more
blood-pressure-diseases,-oral-and-dental-health
أمراض ضغط الدم وصحة الفم والأسنان
Read more
depression-and-oral-health
الاكتئاب وصحة الفم
Read more

اخر المقالات

  • elders
    كبار السن
    أقرأ المزيد
  • wisdom-teeth
    ضرس العقل
    أقرأ المزيد
  • acute-tooth-aches
    ألم الأسنان الحاد
    أقرأ المزيد
  • pregnant
    الحوامل
    أقرأ المزيد
  • the-best-type-of-toothpaste
    ما هو أفضل نوع معجون
    أقرأ المزيد
  • fall-off-permanent-teeth
    سقوط السن الدائم
    أقرأ المزيد
  • five-habits-that-can-break-your-teeth
    خمس عادات عمل يمكن أن تحطم أسنانك
    أقرأ المزيد
  • oral-cancer
    سرطان الفم
    أقرأ المزيد
  • blood-pressure-diseases,-oral-and-dental-health
    أمراض ضغط الدم وصحة الفم والأسنان
    أقرأ المزيد
  • plaque
    البلاك
    أقرأ المزيد
شكرًا
شارك هذا المقال!

لنساعد في نشر المعرفة حول صحة الأسنان!



الموقع
مركز اسنان تاور
السالمية
قطعة ١، شارع ١
عمارة بلو بي
الكويت
احصل على الاتجاهات على خرائط جوجل
احجز موعد
Kuwaiti phone numbers should start with 9, 6, 5, or 4.
يجب أن تبدأ أرقام الهواتف الكويتية بـ 9، 6، 5، أو 4
بالضغط على زر إرسال الطلب ، فإنك توافق على شروط وأحكام أسنان.
background image background image
Asnan
مركز اسنان تاور التخصصي لطب الأسنان
السالمية قطعة (1) شارع (1) عمارة بلو بي
الترخيص: (211/أ)
1896666
توقيت العمل (السبت - الخميس)
٩:٠٠ صباحاً حتى ١٠:٠٠ مساءً
توقيت العمل (الجمعة)
٤:٠٠ مساءً حتى ١٠:٠٠ مساءً
  • whatsapp icon واتس اب
  • phone icon الاتصال المباشر
  • email icon ارسال رسالة
جوائزنا
asnan awards asnan awards asnan awards
  • أقسامنا
  • الاستقبال
  • مختبر اسنان
  • اسنان كيدز (طب اسنان الأطفال)
  • تقويم الاسنان
  • استراحات ونادي صحي
  • التجميل و طب الاسنان الشامل
  • جراحه اللثه و زراعه الاسنان
  • صحه الفم و الاسنان
  • علاج أقنيه جذور الاسنان و جراحة ( علاج عصب )
  • التركيبات وطب الاسنان الشامل
  • الروابط السريعة
  • وظائف
  • اراء المراجعين
  • مراجع جديد
  • القانونية
  • سياسة الخصوصية
  • الأحكام والشروط
Asnan App store icon Asnan Play store icon
Asnan
© 2025 أسنان. جميع الحقوق محفوظة.
Asnan Tower Photo
تأكيد طلب الموعد
اتصل بنا اتصل بنا